スマホの電磁波の影響 電磁波過敏症
スマホ、パソコン、タブレットの端末機器からIH調理器具、電子レンジまで私たちの周りは絶えず電波が飛び交っていますね。
今さらながら「電磁波って何」「電磁過敏症とは」をおさらいしてみましょう。
アメリカではスマホと脳腫瘍の関係性も取り沙汰され「スマホから体を遠ざけよ」というガイドラインも発表されているのだとか
これはアメリカのカルフォルニア州の公衆衛生局が発表したガイドラインで全米で騒ぎになっています。
ただ現時点では携帯電話の電磁波による健康被害は科学的には立証されていません。
カルフォルニア州公衆衛生局 (CDPH)
ガイドラインのポイント
・通話する時は端末を直接、耳に当てるのを避ける
・通話よりも文字のやりとりをする
・容量の大きなファイルの送受信時は端末を体から遠ざける
・持ち歩く際はカバンやバッグの中に収納する
・電波信号が1～2の時はスマホや携帯は電波の出力を上げ基地と繋がろうとする
・車や鉄道で高速移動している時は接続する基地局が切り替わるたび出力を上げようとする
・動画や音声を視聴する時は予めダウンロードしておき「機内モード」＋通信オフで楽しむ
などの工夫が呼びかけられているそうです。
まぁ電磁波は目に見えないので体への作用は分かりづらいことが多いですが気になる方は、このような使い方も覚えておいた方が良いかも知れません。
電磁波過敏症とは
不眠症、めまい、吐き気などの症状が指摘され電磁波障害とも呼ばれています
更に
・視力障害
・鼻水、鼻づまり
・皮膚の乾燥・湿疹
・喉の渇き
・頭痛、うつ症状
・肩こり、首のコリ、筋肉痛、関節痛
・動悸・息切れ
・手足のしびれ
などの症状があるそうですが、風邪や他の病気と似た症状なので見分けがつきにくいですね。
電磁波は胎児、妊婦さんのお腹の赤ちゃんにまで届きますので妊娠中は特に注意が必要
電磁波防止エプロンなども売られていますので気になる方は調べてみるのも良いでしょう
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漂流船で逮捕された北朝鮮の漁師のその後
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なんとなく試してみたくなるダイエット
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水を選ぶときのポイントとして血液型から選んでみる
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ただ、人間の体に流れている「血液型」に合わした水の選び方はできます。
これから自分の体に合った水を選ぶ際のヒントになれば幸いです。
◆ A型・AB型 → アルカリ性の硬水
◆ B型・O型 → アルカリ性の軟水
ミネラルウォーターの硬度の見分け方はペットボトルの成分表に書かれている硬度を参考にします
120mg/L以下なら軟水
120mg/L以上なら硬水
軟水は日本人に飲みやすいクセの少ない水で赤ちゃんのミルク用の水やお薬を飲むときの水としても体に負担をかけない優しい水のことです。
軟水のミネラルウォーターにはクリスタルガイザーや仙人秘水・キリンアルカリイオン水などがあります
硬水はミネラル分が豊富なミネラルウォーターで美容やダイエットなど体質改善に向いている水。
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蟹を選ぶ際のポイントや人気の蟹通販はどこ
年末年始の食材の買い物の中で高額になってしまう「おせち」と「蟹」
どちらも仕出し店、コンビニやスーパー、通販などでお取り寄せする人が年々、増えています。
特に蟹はスーパーや市場、蟹通販などで売られていて「どこが美味しいの?」「安心できるショップは?」と悩まれている方も多いのではないでしょうか。
店頭で蟹を買われている方の注目するポイントとしては
・ 「再冷凍」「再解凍」の蟹は避ける
・ 重さだけが判断基準になりにくい
・ 信頼できる店頭から購入する
など、いくつか注意するポイントがあります。
再冷凍・再解凍したカニは旨み成分が溶け出してパサパサした味の薄い蟹が多くなります、店頭であまりにも安すぎるカニが売っている場合は再冷凍・再解凍した蟹なのかお店の人に確認してから購入するようにしましょう。
また、一度解凍したカニを再冷凍した場合はカニの重量はズッシリと重たくなりますので、カニの重量だけで安易に「身が詰まっている」と判断することも避けましょう。
一昔前の蟹通販で「美味しくない蟹」を買ってしまった人は、「やっぱり通販は信頼できない」と蟹に対してトラウマになっているのではないでしょうか。
最近の蟹通販は信頼度の高いショップが多く、当たり外れの少ない蟹通販が選ばれる傾向にあります。
季節商品だからといって「売りっぱなし」ではリピーターもつかない、ということを良く知っています。
では良い蟹通販の見極めはどのようなところがポイントになるのでしょう。
・ 口コミが数千～数万単位と多くショップのやらせが無い通販
店頭ではどうしてもお店の方の売り煽りに負けてしまい渋々買うことの多い蟹ですが、通販サイトでは個人の意見が反映されている口コミやレビューは大変参考になります。
同一商品で数千～数万の販売レビューがついている蟹なら☆評価も参考にしながら購入を検討しても良いでしょう。
いくらレビュー数が多くても同じ内容のレビューを使いまわしている蟹通販には注意しましょう
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インフルエンザやノロウイルスの予防と対策
乾燥する季節になると鼻がムズムズする
風邪のウイルスが鼻の粘膜で行ったり来たりして様子をうかがっているようです。
鼻スプレーをシュッと一吹きしてから空間除菌に希釈しておいたサライウォーターも一吹き。
これで、とりあえず様子をみます。
美容面では髪の乾燥も気になります。
ドライヤーはパナソニックのイオニティとナノケアドライヤーを使用
ナノケアは美顔器の役目もあるので肌の乾燥が気になる時も重宝してくれます
外出からの家に帰ってきたら手洗いをします。
ウガイの有効性が薄れているようですが、我が家では相変わらずウガイと手洗いは欠かせない。
ただ小さな子供は冷たい水での手洗いが苦手
指に水が触れたくらいで手洗いが終わったと思っています。
こんな時は泡ハンドソープがおすすめ
泡の色が変化しますので、白色になるまでゴシゴシしっかりと洗ってくれます
この泡ハンドスプレーはキッチン周りに置いておくと重宝します。
ノータッチで泡が出てくるので調理の時でも周りを汚さずに手が洗えます。
風邪予防からマスクを着用する人が増えていますね。
ただ接客業の方は色々な人と接する機会も多くマスクは有効なのですが、せっかくの笑顔が台無しに。
接客の際でも表情がわかるので私としてはドクターや看護師さんに使ってほしいマスクだと思っています。
かかりつけの病院のドクターの顔や看護師さんの顔ってわかります?
白いマスクをしているので意外とご存知でない方も多いのでは?
透明マスクだと顔の表情も分かるので安心感があります。
不登校や発達障害の子が選ぶ高校が廃校の危機にある
北海道の余市にある北星学園余市高校って学校をご存知でしょうか。
以前は高校中退者や、どの学校でも受け入れられなかった生徒が通える学校としてメディアなどに度々登場していたので知っている方も多いかと思います。
この余市高校が今、存続の危機に達しているとして全国から入学希望者を募っています。
自分の子供の将来に悩みを持つ親御さんは一度、相談してみてはいかがでしょう。
・ 子どもの家庭内暴力で悩んでいる
・ 不登校になっている。
・ 発達障害で学校に通っていない
・ イジメを受けている
・ 集団生活が苦手
・ リストカットしている
など、自分の将来や未来が見えてこない、信じるものがない、親や学校に完全に見放されている、など子供を取り巻く環境は一人一人違います。
このような悩みを持つ子供を何とか「最低限の集団生活ができる」「とりあえず毎日、学校に行く」という気持ちにさせてくれる学校が北海道にはあります。
ただ年々、入学希望者が減少しているため学校としての機能の存続が厳しく、廃校の危機を迎えています。
・ 年度途中の転入は随時受け付けています
・ 特別支援学校からの転入も可能
・ 高等専門学校等からの転入も可能
問合せ先：0135-23-2165 教頭・小野澤
今の生徒会長は神戸出身の生徒が生徒会で活躍しているし沖縄で発達障害と診断されたため高校へ進学できなかった子も、ここに進学しています。
家庭や学校で悩みをお持ちの方が、こちらへ相談し人生が変わった、という方が実に多い学校
こども食堂 こどもシェルター 場所
