なんとなく試してみたくなるダイエット
ダイエットや減量と聞くと「なまら辛い」「カロリー計算が面倒」「甘いものが食べれない」など、世の中の食べ物全てが憎く感じる時がある。
もう少し気楽な気持ちでできるダイエット法はないものかと探していたら、けっこう気軽にできるダイエット法があるようです。
中には「本当に効くの?」と思えるダイエット法もちらほらありましたが、コレだったら私も試してみたい、というダイエット法を集めてみました。
ダイエットの効果には個人差があるのとプチ断食的なダイエット法もありますので、自己責任の範囲でお試しください。
